Todo sobre el uso de aceite CBD para dormir

Con el ritmo de vida actual cada vez son más las personas que tienen problemas de sueño, debido al estrés del día a día, las preocupaciones y la vida tan acelerada para la cual no tenemos tiempo  ni para dormir. Probablemente hayas recibido muchas recomendaciones para mejorar esto, meditación, evitar ciertos productos excitantes antes de dormir, pero ¿Has probado el aceite CBD para dormir? En Mundigrow te lo contamos todo.

Somos muchos los que somos reticentes a probar medicamentos para dormir, ya que la mayoría generan adicción y nos hacen completamente dependientes de fármacos para poder dormir, y preferimos una opción completamente natural sin efectos secundarios que nos hagan más mal que el bien que nos producen.

Se ha demostrado que el aceite de CBD cuenta con muchas propiedades beneficiosas para la salud y al ser un producto completamente natural, tenemos la tranquilidad de que no nos afectarán de manera dañina.

Malos hábitos de sueño

Son muchas las causas que nos pueden llevar a tener problemas de sueño e incluso generarnos insomnio, por ello lo primero que debemos hacer es controlar nuestros hábitos de sueño, para que estos sean saludables y poder encontrar el foco de nuestro problema.

Por norma general los principales malos hábitos que realizan las personas son:

• Horarios irregulares: Lo recomendable es dormir de 7 a 8 horas diarias, pero muchas personas debido a sus horarios laborales o a la conciliación familiar, no pueden contar con unos horarios regulares.
• Productos excitantes antes de ir a dormir: Debemos evitar tomar café, chocolate, alcohol o tabaco cuando queremos llevar un buen hábito de sueño.
• Las siestas: Está comprobado que una siesta de 30 minutos puede ser beneficiosa para que el cuerpo descanse y pueda seguir con su actividad diaria, pero una siesta que se alargue a más de una hora nos provocará que a la hora de dormir no nos sintamos cansados y vayamos al punto de horarios irregulares.
• Realizar actividad estimulante: Antes de ir a dormir debemos evitar hacer ejercicio, ya que esto activa nuestro cuerpo, además de esto también debemos evitar ver la televisión o el uso de nuestro teléfono móvil o tablet, el momento de ir a dormir debe ser un ritual para descansar, no para entretenernos.
• Tener un espacio solo para el descanso: Si tenemos un espacio en el que trabajamos, descansamos, nos ejercitamos, etc. Probablemente nos afecte también a nuestro sueño.
• Problemas psicológicos: Problemas como la ansiedad o la depresión también ayuda a que tengamos malos hábitos de sueño impidiéndonos descansar con normalidad.

¿Qué es el aceite CBD?

El aceite CBD para dormir es un producto que se obtiene de la planta del cáñamo, lejos de lo que pueda pensar la mayoría de las personas, este producto es seguro, ya que solo se extrae el componente que es beneficioso para nuestro organismo, el CBD.

Son muchas las aplicaciones que tiene este aceite debido a las propiedades que ofrece la sustancia del CBD, ya que no solo se recomienda el aceite CBD para dormir, sino para ayudar con la sintomatología de problemas como la ansiedad, el estrés la depresión, además de ayudar a paliar problemas como los dolores, la hinchazón, etc.

Sin duda, comprar aceite CBD a la larga nos ofrecerá muchos beneficios en nuestra salud y a llevar la vida de una manera natural.

Aceite CBD para dormir: Efectos

Como comentábamos en el punto anterior, se ha demostrado que este producto es muy beneficioso para diferentes problemas o dolencias, pero en este caso nos queremos centrar en el sueño.

Diferentes estudios realizados con el aceite de CBD han arrojado buenos resultados cuando se han utilizado para dormir, debido a que mejora la capacidad de relajación de la persona, mejorando de esta misma manera el sueño de la persona que lo toma.

Y el beneficio no es únicamente ayudar a la persona a que logre dormirse antes, sino que también ayuda a mantener ese sueño, evitando que la persona se despierta a mitad de la noche y mejorando la calidad del sueño.

Debido a que puede mejorar el estado de ánimo de la persona, paliando los síntomas de la ansiedad, la depresión o el estrés, gracias a este aceite el cuerpo se sentirá más relajado y con una mejor propensión al descanso.

¿Cómo tomar aceite CBD para dormir?

Lo primero que debes saber es que cada persona es un mundo y esto también se afianza con el uso del CBD, ya que dependiendo de la persona puede tener más efecto una dosis u otra.

Por eso, desde Mundigrow te recomendamos que comiences a tomar pequeñas dosis hasta encontrar aquella que sea la adecuada para ti, por otro lado, no olvides consultar a un médico en caso de que estés tomando algún tratamiento mediante fármacos.

Para tomar este producto, la mejor manera es de forma sublingual, esto significa que deberás echar la dosis que necesites en gotas debajo de la lengua.

Esta es considerada la mejor manera de tomar aceite de CBD para dormir debido a que el organismo recibe de manera más rápida el componente, pudiendo disfrutar antes de sus efectos que tomándolo de cualquier otra forma.

Una vez te eches las gotas debajo de la lengua deberás esperar unos segundos sin tragar, para que el aceite sea absorbido de manera correcta.

¿Dónde adquirir aceite CBD para dormir?

Si quieres adquirir aceite CBD, debes hacerlo en tiendas especializadas que te aseguren el porcentaje de CBD del aceite y que está completamente libre de THC (el componente verdaderamente adictivo de la planta del cáñamo)

En Mundigrow ponemos a tu disposición dos tipos diferentes de aceite CBD, para que elijas el porcentaje que más se adecúe a tu causa y persona y logres todos los beneficios que necesitas.

Concretamente encontrarás Aceite 3% CBD y Aceite 10% CBD para que escojas el que más te interese, confiando en que cuentas con la mejor calidad del mercado.

No dudes en contactar con nosotros si tienes cualquier duda o problema.

Comienza a descansar.